Aplicativos para medir pressão arterial média no Smartphone, Samsung Galaxy Watch e Apple Watch
A pressão arterial, basicamente, é a força exercida pelo sangue nas artérias enquanto circula pelo corpo, assim como a água que passa por um cano. Se a pressão estiver fora dos valores adequados, isso poderá causar problemas cardiovasculares no futuro. Sabia que é possível medir a sua pressão arterial por meio do seu smartphone ou smartwatch?
A medição da pressão é feita através dos batimentos cardíacos, que são regulados pelo coração. Graças aos avanços tecnológicos, hoje é possível monitorar a pressão por meio de aplicativos. É isso mesmo que você leu! Você já parou para pensar em um aplicativo que pudesse medir a pressão arterial de forma simples e eficaz?
Um app como esse pode trazer uma série de vantagens para as pessoas, já que permite que elas tenham um melhor controle da sua saúde e possam antecipar ou prevenir problemas relacionados à pressão arterial. Para te ajudar a cuidar melhor da sua saúde, selecionamos uma lista com 6 aplicativos que podem te ajudar a cuidar da sua pressão diretamente do seu celular. Com eles, você poderá realizar medições precisas e se manter sempre informado sobre a saúde do seu corpo. Acompanhe!
Como medir a pressão arterial média
A pressão arterial é calculada com base nos batimentos cardíacos, onde neste processo de batimento existe a pressão arterial sistólica (momento em que o coração bate) e a pressão arterial diastólica (intervalo entre os batimentos). E através delas é possível ter uma média de pressão arterial no geral.
Contudo, é preciso aplicar uma fórmula para encontrar o valor final, esta equação é a seguinte: PAM = (2PAD) + PAS)/3, onde “PAD” equivale à pressão diastólica e “PAS” à sistólica. E como este cálculo é um pouco complexo, já existem algumas ferramentas que facilitam a medição da pressão arterial, trazendo resultados precisos e detalhados, até mesmo em tempo real.
A seguir vamos ensinar a medir a pressão arterial média através de:
- Aplicativos do celular
- Esfigmomanômetro
- Samsung Galaxy Watch
- Apple Watch
Leia também:
– Hipotensão: O que é, Causas, Sintomas, Tratamento;
– Hipertensão: O que é, Causas, Sintomas, Tratamento.
Aplicativos para medir a pressão arterial média no smartphone
1 – Pressão Arterial – SmartBP
O SmartBP é um aplicativo que permite que você monitore a sua pressão arterial a partir do seu dispositivo móvel. Com uma interface intuitiva e fácil de usar, é possível registrar suas medições em questão de segundos. O aplicativo também permite que você crie um histórico completo de suas medições, e oferece a opção de exportar esses dados para compartilhamento com seu médico ou com sua família.
Além disso, o app conta com gráficos e estatísticas que ajudam a acompanhar a evolução da sua pressão arterial ao longo do tempo, permitindo que você tome medidas preventivas em caso de necessidade. Com o SmartBP, é fácil e conveniente monitorar, ajudando a prevenir problemas de saúde e garantindo um estilo de vida mais saudável.
2 – Blood Pressure Monitor
O Blood Pressure Monitor, ou simplesmente Monitor de Pressão Arterial, é um aplicativo simples e eficiente que permite que você monitore sua pressão arterial com facilidade. Com apenas alguns toques na tela do seu dispositivo móvel, você pode registrar suas medições e acompanhar a evolução da sua saúde ao longo do tempo. O aplicativo também oferece gráficos e estatísticas detalhadas que ajudam a entender melhor sua pressão e a tomar decisões mais informadas sobre sua saúde. Além disso, é possível configurar lembretes regulares para ajudar a manter um monitoramento constante.
O Monitor de Pressão Arterial também permite que você compartilhe seus dados com seu médico ou com familiares, ajudando a manter todos informados sobre sua saúde. Com uma interface fácil de usar e recursos úteis, este aplicativo é uma excelente ferramenta para quem busca monitorar sua saúde de forma simples e eficaz.
3 – Bpresso
O Bpresso é um aplicativo para monitoramento da pressão arterial que permite que você registre suas medições com facilidade. Com um design moderno e intuitivo, o aplicativo oferece recursos avançados para ajudar a controlar sua saúde. Além disso, o aplicativo oferece gráficos detalhados que permitem que você visualize sua pressão arterial ao longo do tempo, facilitando a identificação de tendências e mudanças.
O aplicativo também possui recursos avançados, como a detecção automática de batimentos cardíacos e a opção de configurar lembretes regulares para lembrá-lo de realizar medições. O Bpresso também permite que você compartilhe suas medições com seu médico ou familiares com apenas alguns cliques. Com sua interface fácil de usar e recursos avançados, o Bpresso é uma excelente ferramenta para quem deseja monitorar sua pressão arterial de forma eficaz e conveniente.
4 – iCare
O iCare é um aplicativo de monitoramento da pressão arterial que oferece recursos avançados para ajudar a controlar sua saúde. Com uma interface simples e fácil de usar, o aplicativo permite que você registre suas medições com rapidez e facilidade. Ele oferece gráficos detalhados que permitem que você visualize suas medições ao longo do tempo, facilitando a identificação de tendências e mudanças. Além disso, o aplicativo possui recursos avançados, como a detecção automática de batimentos cardíacos e a opção de configurar lembretes regulares para lembrá-lo de realizar medições.
O aplicativo também permite que você compartilhe suas medições com seu médico ou familiares, ajudando a manter todos informados sobre sua saúde. Com recursos avançados e uma interface fácil de usar, o iCare é uma excelente ferramenta para quem busca monitorar sua pressão arterial de forma eficaz e conveniente.
5 – Pressão Arterial: Controle de saúde e pressão alta
O Aplicativo Pressão Arterial é uma excelente ferramenta para quem busca monitorar sua saúde de forma eficaz e conveniente. Com uma interface intuitiva e fácil de usar, o aplicativo permite que você registre suas medições com rapidez e facilidade.
Ele oferece gráficos detalhados que permitem que você visualize suas medições ao longo do tempo, facilitando a identificação de tendências e mudanças. Além disso, o aplicativo possui recursos avançados, como a opção de configurar lembretes regulares para lembrá-lo de realizar medições e a capacidade de adicionar notas a cada medição.
Também permite que você crie perfis para várias pessoas, o que o torna ideal para famílias ou grupos de amigos que desejam monitorar sua pressão arterial. Além disso, ele possui a opção de exportar suas medições em um arquivo PDF, facilitando o compartilhamento com seu médico ou familiares. Com recursos avançados e uma interface fácil de usar, o Aplicativo Pressão Arterial é uma excelente ferramenta para quem deseja controlar sua saúde de forma eficaz.
Dispositivos para medir pressão arterial média
Atualmente, existem algumas ferramentas especificamente voltadas para fazer a medição da pressão arterial, que vão desde as manuais até as digitais. Ambas são eficazes e todos podem ter acesso, bastando saber fazer o manuseio correto de cada uma delas. Entenda melhor quais são as principais a seguir:
Esfigmomanômetro
O esfigmanômetro é o dispositivo mais comum utilizado para aferir a pressão arterial. Ele é composto por uma bolsa inflável com ar, que envolve o braço do paciente, um mecanismo de enchimento (válvula manual ou elétrica) e um manômetro de mercúrio (unidade de medição). Eles geralmente são utilizados juntamente a um estetoscópio.
Qualquer pessoa pode utilizá-lo, desde que tenha um conhecimento prévio a respeito de aferição de pressão arterial. Podem ser encontrados no mercado com um preço que varia entre R$ 80,00 e R$ 200,00, cabendo ao comprador se atentar às configurações e funcionalidades do modelo desejado.
Samsung Galaxy Watch
O Samsung Galaxy Watch é um relógio inteligente que possui uma série de funcionalidades digitais interativas. Entre estas funções, podemos destacar a aferição de pressão arterial automática da pessoa que estiver o utilizando. Melhor dizendo, basta colocá-lo no pulso e visualizar a sua pressão no sensor.
Isto é possível devido ao fato do mesmo possuir um sensor interno de fotopletismografia, que mede a pressão sistólica e diastólica, além da frequência cardíaca.
O Samsung Galaxy Watch pode ser encontrado no mercado por preços que variam entre R$ 1.300,00 à R$ 1.700,00. Este valor se altera de acordo com cada modelo e especificação.
Apple Watch
O Apple Watch é o aparelho perfeito para quem deseja monitorar a saúde corporal. Com ele também é possível fazer a medição da pressão arterial de maneira automática no momento em que o mesmo estiver no pulso.
Isso deve-se ao seu sensor inteligente localizado na parte interna do aparelho. Existem vários modelos de Apple Watch que podem ser encontrados no mercado e o seus preços variam entre R$ 1.200,00 até R$ 3.800,00.
Quais os riscos da pressão arterial alta?
A pressão arterial alta, também conhecida como hipertensão, é uma condição em que a força do sangue nas paredes das artérias é muito alta, o que pode levar a vários riscos à saúde. Aqui estão alguns dos principais riscos:
- Danos aos órgãos: A pressão arterial alta pode danificar órgãos importantes, como coração, rins, olhos e cérebro, aumentando o risco de doenças cardíacas, insuficiência renal, cegueira e acidente vascular cerebral (AVC).
- Aumento do risco de doenças cardíacas: A hipertensão aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas, incluindo doença coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias.
- Problemas de visão: A pressão arterial alta pode afetar a retina e causar danos aos vasos sanguíneos dos olhos, levando a problemas de visão, incluindo visão embaçada e perda de visão.
- Problemas cognitivos: A hipertensão pode afetar o fluxo sanguíneo para o cérebro, causando danos aos tecidos cerebrais e aumentando o risco de demência e comprometimento cognitivo.
O que é pressão diastólica?
A pressão diastólica é a pressão arterial quando o coração está em repouso, entre as contrações cardíacas. É o número inferior na leitura da pressão arterial.
O que é a pressão sistólica?
A pressão sistólica é a pressão arterial quando o coração está bombeando sangue para o corpo. É o número superior na leitura da pressão arterial.
Como prevenir a pressão alta?
Para prevenir a pressão arterial alta, é importante adotar um estilo de vida saudável, que inclui:
- Manter um peso saudável: O excesso de peso pode aumentar a pressão arterial, então é importante manter um peso saudável.
- Exercitar-se regularmente: A atividade física regular pode ajudar a reduzir a pressão arterial e fortalecer o coração.
- Seguir uma dieta saudável: Uma dieta rica em frutas, verduras, grãos integrais e com baixo teor de gordura saturada pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Reduzir a ingestão de sódio: Consumir menos sódio pode ajudar a diminuir a pressão arterial.
- Evitar fumar: O fumo pode danificar as artérias e aumentar a pressão arterial, por isso é importante evitar o tabagismo.
- Gerenciar o estresse: O estresse pode elevar a pressão arterial, então é importante encontrar maneiras de gerenciá-lo, como meditação, ioga, ou atividades relaxantes.
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